反り腰が原因の症状を改善したい場合は整骨院に行ってみよう

 

慢性的な腰痛に悩んでいる人は、

ご自身が反り腰になっていないかを一度チェックしてみましょう。

反り腰は女性にも多い悩みですが、改善したい時は整骨院に通院するのがおすすめです。

今回は反り腰の原因や整骨院で受けられる施術についてご紹介しますので、

参考にしてみてください。

 

 

ヒールの高い靴を履いている人や太ってしまった人は要注意

反り腰というのは、

正しい姿勢が取れている人に比べて腰の反りが強くなってしまっている状態のことです。

反り腰になっている人は仰向けに寝てみると、

地面と腰の間に普通よりも隙間が広く空いているということに気づくはずです。

なぜ反り腰になったのかの原因は人によって異なりますが、

ヒールが高くなっている靴をよく履く女性は体が前に傾く状態になりやすく、

その状態で姿勢を良くしようとした結果腰が反ってしまうことが多くなります。

また、腰の部分の筋肉とお腹の部分の筋肉のバランスが悪くなることによっても、

反り腰になるとわかっています。

他にも、妊娠したり太ってしまってお腹が出た時に、

お腹の重さで前に傾いた姿勢を戻そうとして

腰を反らせることによって反り腰になるという場合もあります。

 

 

整骨院ではその人に合った施術で反り腰の改善を目指すことができる

腰を反らせた姿勢が習慣になってしまっている人は、

腰の筋肉に強く負担がかかっていることにより、

その部分の筋肉が硬くなったり、血流が悪くなって腰痛に悩まされることが多いです。

それ以外にも反り腰が原因となって首や肩に痛みが出ることもありますし、

お腹がぽっこりと出たりお尻が後ろに出た姿勢になりやすく

スタイルが悪く見えるというデメリットもあります。

反り腰は改善した方が色々な悩みの解決が期待できるので、

整骨院への通院を考えてみてはいかがでしょうか。

反り腰になっていると骨盤が前に傾いた状態になりますが、

多くの整骨院では

骨盤の歪みを調整する施術などによって反り腰による悩みを軽減しています。

反り腰になった原因は人それぞれで、

筋力の低下や姿勢の悪さなどその人の原因に合わせた施術をしていく必要があります。

整骨院によって扱っている施術が異なることがありますが、

骨盤や姿勢の矯正などをはじめ、

一人ひとりの状態を見てから最適な施術を提案してもらえるので、

まずは気軽に相談に行ってみるのが良いでしょう。

 

 

反り腰を放置していると、

腰痛に悩まされたり首に負担がかかるなどつらい症状が続くことも考えられます。

整骨院では反り腰の改善を目指すことができるため、

自分は反り腰かもしれないと思ったらお近くの整骨院で相談してみてはいかがでしょうか。