骨盤矯正を続けて得られるメリット5つ②

骨盤矯正を続けて得られるメリット5つ。骨盤矯正はいいことづくし！②

前回に引き続き骨盤矯正で得られるメリットを今回も紹介いたします！

2.猫背が解消！バレリーナのような美しい姿勢に

骨盤が寝ている状態だと、どうしても背中が丸まり猫背になります。
それをカバーしようと無理矢理背筋を伸ばして胸を張り、
腰が反り返って腰痛を引き起こし、また腰をかばって猫背になる…
そんな悪循環だけは避けたいですね。
背中が丸まっている後ろ姿は、どうしても年齢より老けて見られてしまいます。
胸は張りを失いトップはどんどん下がっていきます。
いくつになっても、スッと背筋が伸びて自信に溢れた女性でありたいですよね。
骨盤が立って整う事で、その上にかかっていた余計な負担は取り除かれます。
積み木のように、本来あるべき場所の上に、本来あるべき物がスッと乗っているイメージです。
バランスを取ろうと丸まっていた背中はまっすぐになり、
胸も自然と引き上げられて美しい姿勢を手に入れることができます。
道を歩いている時にふとショーウィンドウに映った自分の姿を、誇らしいと思えるようになるでしょう。

3.部分痩せが実現！肉付きが美しくなる

「部分痩せ」という魅力的な言葉があるように、全体に同じバランスで肉が付くのではなく、
一部分が偏って太ってしまい、そこだけなかなか痩せられない、という悩みはとても多くあります。
これも、骨盤の歪みが関係していることが多いのです。
骨盤が寝てしまい、歪んでいることで姿勢が崩れる事には触れましたが、
骨組みである骨格が崩れることは、つまりそれらに付く周りの筋肉や脂肪も歪んでついてくるということなのです。
筋肉というのは、骨格に対して後から付いて来るもので、体を本来支えているのはあくまでも骨組みなのです。
骨盤が立つ事で正しい骨組みに整えば、行動をスムーズに行う為のサポートとなる筋肉は、
自ずと本来の正しい部位に適切に付いてきます。

・下半身ばかりが太くなってしまう
・下腹がポッコリ出ている
・背中に肉が付いてしまう

こういった不自然な肉付きに対する悩みは、骨格が似ている家族などと同じ事が多い為、
遺伝だろうと諦めてしまう人がほとんどです。
ですが、諦めてしまうのはもったいないのです。
骨盤を正して骨格を整えることで、解消できるのです。
また、日本人女性に多いペタッとした平らなお尻も、骨盤が正しく整っていない為に作られていることが多いです。
骨盤が正しく整うと、座った時の骨盤の立ち方も全く変わります。
するとそれまで圧迫されていたお尻の位置も変わり、また、力の入る部分も全く変わってくるのです。
キュッと上に盛り上がった丸みのあるお尻も、正しい骨盤の使い方で手に入れることができるでしょう。
骨盤矯正でまだまだ得られるメリットが他にもあります。

次回もまたそれらを紹介していきたいと思います。