整骨院での猫背矯正の場合、どれくらいで効果が出るの？

崩れた姿勢も猫背の原因のひとつです。

片方に重心が寄る立ち方、座り方がクセになると、猫背になりやすいといいます。

また、うつむきがちだと、前かがみになり猫背へとつながりやすいです。

整骨院でなら猫背矯正が可能です。施術に必要な期間は人それぞれ。おおよそ3〜6ヶ月だと言われています。

なお、整骨院で一度猫背矯正すれば良くなると思われがちですが、これまでの生活習慣によってついたクセが強ければ、一度の矯正ではよくなりません。

月に2回〜4回ほどは通うことをおすすめします。