整骨院での施術 スポーツを継続できるための心得とは

整骨院にてスポーツ外傷の施術を行い、もう少しで完治するというタイミングで心得ておきたいことがいくつかあります。

競技復帰を考える時期でもあるため、ここで気を許さないように心得ておきましょう。

例えば、ストレッチや体操、リハビリによる筋力回復は必要です。

しかし、治療・施術を受けながらスポーツを続ける選択肢はおすすめできません。

なかには、最後の大会だからと無理をして、そのあと復帰が難しくなることも…。

どうしても間に合わない怪我もあることを知っておきましょう。

スポーツの影響が限りなく少なくなるサポートはできますが、無理をしては再発してしまいます。

スポーツによって再発防止が難しい怪我もあります。